Todos tenemos claro que de una forma o de otra nuestra vida diaria está llena de estrés y de agobios constantes. Por este motivo no debemos olvidarnos de tener momentos para nosotros y en los que uno necesita relajarse y desconectar. La...
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El Día Mundial de la Bicicleta se ha estado celebrando anteriormente el día 19 de abril, pero a partir de este año se celebrará el 3 de junio. Se celebraba el 19 de abril porque Albert Hofmann, “el padre del LSD”, realizó un autoexperimento y su...
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La primavera es esa época entre el frío y el calor, entre el invierno y el verano, entre la lluvia y el sol…y también es el momento ideal de poner en práctica hábitos más saludables. Se sufren muchos cambios en esta estación, y el hecho de que se...
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En muchas ocasiones la Semana Santa viene relacionada con una gastronomía típica de estas fechas. Aunque la mayoría de los platos que suelen comerse durante estos días suelen ser con un alto contenido calórico, existen algunas excepciones. Desde...
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El hacer deporte requiere de unas grandes dosis de alimentos ricos en proteínas y nutrientes para recuperar la energía perdida durante el ejercicio, ya sea previo o después de hacerlo. La ingesta de algunos alimentos poco saludables da bastante...
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El cambio climático es una realidad absoluta a día de hoy. Todas las personas deberían contribuir para conseguir reducir el efecto de este cambio que está sufriendo todo el planeta. Hay una gran cantidad de consejos para ayudar al medio ambiente...
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Finaliza un año y empieza otro, es el momento de los propósitos para el nuevo año. Como es de costumbre, una de las principales metas que nos proponemos en los comienzos de año es empezar una dieta. Comenzar a hacer algo nuevo siempre es duro...
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El brócoli es un vegetal, verde, bajo en calorías y lleno de vitaminas. También es la principal fuente de discordia en las cenas familiares con niños y padres en las películas americanas. Además, es muy barato y se puede encontrar en los mercados...
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